Ringen – Die Basis für Kontrolle & Dominanz! Lerne und perfektioniere Würfe und deren Verteidigung in einem vielseitigen Training. Neben Technikdrills verbessern spezielle Übungen deine Kraft, Koordination und Ausdauer. Unser Ringen für MMA & BJJ bietet die perfekte Ergänzung für dein Grappling-Game.